Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Italy thì những người có cơ thể quá béo sẽ dẫn đến khó khăn trong việc quan hệ tình dục. Tuy nhiên việc luyện tập đều đặn có thể làm cải thiện tình hình.

Những anh chàng to xác nhưng yếu mềm trong "chuyện ấy" có thể lấy lại năng lực vốn có nhờ tích cực luyện tập và giảm cân. Bí quyết nằm ở sự cải thiện tuần hoàn máu. Bởi vì khi mạch máu lưu thông sẽ bổ trợ cho năng lực cương dương.

Đối với đàn ông bị béo phì, điều này chỉ có thể đạt được thông qua quá trình luyện tập tích cực và giảm cân đáng kể.

Trong nghiên cứu của Esposito, yếu tố tạo ra sự khác biệt trong 110 nam giới tham gia là sự kiên trì luyện tập cao độ và một chế độ dinh dưỡng giảm calo. 1/3 số người năng vận động mỗi ngày và vứt bỏ được lượng mỡ dư thừa đã lấy lại tự tin bên bạn tình chỉ sau 2 năm. Trong khi đó, những người chỉ được khuyên chung chung về việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và luyện tập thì có "thành tích" chẳng khá hơn trước khi tham gia nghiên cứu.